Gi slipp på gamle følelser

Gi slipp på gamle følelser

Gamle følelser kan skape emosjonelle blokkeringer Hva er egentlig gamle følelser, og hva har det med ryggen min å gjøre? Alle mennesker opplever ting i livet, som preger dem på en eller annen måte: noen har en tøff barndom i form av alkoholisme, omsorgssvikt, misbruk,...
Stress-responsen skaper problemer for helsen

Stress-responsen skaper problemer for helsen

Livet er fult av distraksjoner som slår på stress-responsen Som mennesker blir vi daglig bombardert med stimuli som aktiverer stress-responsen;  teknologi, sosiale medier, reklame, TV, internett, lyder, stråling, kjemikaler, uendelige sanseinntrykk.   Du har...
Bevegelse er medisin for ryggen & hjernen

Bevegelse er medisin for ryggen & hjernen

Ryggen & hjernen trenger daglig mosjon & bevegelse  Ryggraden vår er avhengig av daglig bevegelse, og er ikke ment for å holdes i ro. 90% av stimuleringen og ernæringen til hjernen, genereres nettopp av bevegelse av ryggraden,  I følge Roger Sperry,...
Ekte mat for ryggen

Ekte mat for ryggen

Ekte mat reduserer ryggsmerter Ekte mat har en direkte effekt på alle cellene dine, og derfor også på kronisk smerte, og betennelsestilstander. Dette vet alle for de har hørt det 1000x ganger før, pluss at du vet det intuitivt også. Du kjenner kroppen din, og du...
Positivitet forlenger livet

Positivitet forlenger livet

Positivitet påvirker ryggen  Du tenker kanskje, hva har positivitet med ryggen min å gjøre? Det skjønner jeg. Men hvis vi tenker logisk på det, så vil positive tanker, skape positive følelser, som vil skape harmoni i kroppen.  Det viser seg også at det vi tenker og...