Yoga & personlig utvikling for menn

 

 

 

 

 

Yoga Workshop for Menn


23.Mars 2019 

Hvor: Pure Hot Yoga, Eidsvåg Fabrikker  

Påmelding: kiropraktor@sunnkompis.no 

Pris: kr 850

Tilbakemeldinger fra tidligere deltakere: 

Denne dagen handler om: 

å lære seg teknikker for en smidigere og sterkere kropp, bedre fokus og mer energi 

å lære seg å slappe mer av, & håndtere daglig stress fra jobb, familie, venner, idrett osv     

å øke livskraft, slik at du blir mer tilstede, mer kreativ og glad i alle dine daglige gjøremål 

å utfordre seg selv på en positiv måte slik at vi kan bruke disse teknikkene til å vokse. 

PROGRAM

10.00-10.30 Havbad, pust, meditasjon, bading fra Eidsvåg brygge
10.30 -11.45 Sterk Dynamisk Hot Yoga
11.45-12.45  Male Empowerment Workshop
12.45.14.00 Yin Yoga & avspenning  

 

Instruktører:

Baldur Jóhannesson

Yogainstruktør, personlig trener & coach 

Kenneth Rønningen 

Yogainstruktør, kiropraktor & motivator

 

 

 

Yoga

Pusteøvelser 

Meditasjon 

Bading i sjøen 

Stemme-trening 

Male empowerment 

Autentisk samtale

Et fellesskap med likesinnede menn.

I am


Ready
 

PÅMELDING YOGA HELG

5 + 1 =